Nutrición

Nutrición adecuada es comer una dieta balanceada para que su cuerpo pueda obtener los nutrientes necesarios para una buena salud. Cada día su cuerpo se renueva asímismo, creando músculos nuevos, huesos, piel y sangre. Los alimentos que consume, proveen los componentes de estos nuevos tejidos. Si su dieta es baja en los nutrientes que su cuerpo necesita, su boca tendrá mas problemas para resistirse a una infección.

Si los niños no consumen una dieta balanceada, puede que sus dientes no se desarrollen adecuadamente. Para que ellos desarrollen dientes fuertes y resistentes a la caries, necesitan una dieta blanceada con énfasis en calcio, fósforo y niveles apropiados de fluorúro.

Una dieta deficiente puede conducirlos a tener caries y enfermedades en las encías. Comidas con alto contenido de carbohidratos, azúcares y almidones, contribuyen a la creación de ácidos de placa y que atacan el esmalte del diente. Con el tiempo estos ácidos pueden causar que el esmalte del diente se rompa y forma una caries.